‘未分類’ カテゴリー記事一覧

「10kmの代償」(2018-12-08)

      怪我無く、10kmを完走する事が出来ました。心配だった膝の痛みもなく。 段々、長い距離を走れるようになってきたら次はタイムを意識して走れるようになりたいです。 まずはコツコツ練習 […]

「マラソン練習後の膝のケア」(2018-11-24)

私自身、11月25日(日)に開催される横須賀シーサイドマラソンに出場します。今回走る距離は10kmの部ですが、地道に練習を積み重ねてきました。 上の写真は大会前に郵送で送られてきた大会の記念Tシャツです。デザインが可愛い […]

「春到来」(2017-04-04)

こんにちは!小西です(*^_^*)4月はいろんな事が切り替わる特別な時期です♪この時期何らかのスタートを切る方も多いと思います(*‘∀‘)フレッシュな気持ちで日々を過ごしたいですね⤴ […]

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