4月, 2016年

「お灸の種類」(2016-04-30)

お灸には色々な種類があります。最近は女性の方が安心して使用できるお灸が人気ありますね(^^)/ 火を使用しないで身体に貼るタイプのお灸だったり、煙が出ないお灸等もあります。 薬局にも置いてあるのでお気に入りのお灸を見つけ […]

「心のメンテナンス法」(2016-04-27)

身体の痛みを軽減するには治療、運動療法、食生活の改善、湯治、薬物治療・・・・などなど様々あります。 でも、「心」のメンテナンスってあんまり考えないですよね。 そもそも、身体の鍛え方や知識を増やす為の勉強は幼い頃から教えて […]

「緑茶のかほり」(2016-04-24)

本日、使用するお灸の匂いは緑茶です。 寝る前のリラックスタイムに使用したいお灸ですね。 お灸の効果として身体を温める、お灸の香りでリラックスして自律神経を整える効果も期待できます(^^)/ 1日の終わりに最適なツボが足の […]

「心の栄養」(2016-04-21)

今日は施設の中での治療中、どこからか素敵な楽器の音、合唱の声が部屋に響いてきました。 私の治療を受けている途中のYさんも指でリズムをとり指パッチンしながら治療を受けています。 リズムに乗りながら肩の関節を動かす筋肉や股関 […]

「とっておきのツボ」(2016-04-20)

最近肩が凝るなぁ、何となく食欲がないと感じる事はないですか? 陽気が良くなって、外での活動時間も増えたりで実は体の体力の消費が激しい季節なんですね。 体力を消費した結果、体内の血流が悪くなり身体の内側(内臓器)も働きが鈍 […]

「お灸生活」(2016-04-18)

春も本番になり毎日暖かい日が続いていて散歩してても気持ちよい気候になってきましたね(^^)/ 日照時間も長くなってくる季節ですので太陽の日をいっぱい浴びて体から良いホルモン出していきましょう♪ 身体の調子が良いときこそ、 […]

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